もう歳だしな…
今日は私の母の事を少し書きたいと思います。
約25年前
年末に突然倒れ、そのまま緊急手術
担当医の先生から
今晩がヤマです…
その時の母は45歳
一命をとりとめ、
その後、軽い後遺症は残ったものの
今はすっかり元気に暮らしております😊
そんな母も、もうすぐ古希
日常生活には問題はないけれど、
ちょっとした動作が遅かったり、
体の動きが鈍くなってきてるのを
本人が1番感じている
そこでポロっと
病気もしたし、もう歳やし
（身体の動き）こんなもんやなぁ
ならばと
コアチューニング®︎を施す‼︎
すると
なんとゆう事でしょ〜😆
身体が軽くなり、しゃんしゃん動ける✨
歳やからと諦めてた！
（母の感想です）
身体に目を向けてあげれば
いくつになっても、身体は応えてくれます😊
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学び続ける
自分が思ってる自分
周りから見えてる自分
全く同じって人がいたら、是非お会いしたい🤣
というのも、私は
熱しやすく冷めやすい
飽きっぽい性格だと思ってたんですよね。
最近、人生を振り返ることがあって
なんとなんと‼️
まあまあ続いてることが2つもあった😆😆😆
ひとつは、フラメンコ💃
フラメンコの事は何も知らずに、ただ衣装の可愛さに惹かれて教室に通い始めて、かれこれ15年は余裕で経ってる
もうひとつは着物👘
１枚も着物持ってないのに着付け教室の門を叩いてから早7年…
そして、このブログでも度々登場する
コアチューニング®︎を学び始めてから
フラメンコと着物が繋がった‼️
どれも学び続けていたからこその発見✨✨
ざっくり言えば
身体と心は繋がっていて
心が調えば、自分らしさを発揮できる
ざっくりすぎてよくわからない😅
体験してみれば、きっと感覚を掴めるはず‼️
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自然体になろう❣️
あの人、なんだか素敵だな〜😍
って思う人って
なんだかいい感じに柔らかい感じがしませんか？
肩に力が入って、表情がかたい
そんな人をみて、
あのひと素敵❤️
とは思いませんよねぇ😅
日々忙しい毎日を過ごしている私たち現代人は、
頑張る事が当たり前で、
無意識に、体の色んなところに力が入っています。
身体は常に緊張状態…
身体が固まると呼吸が浅くなり、思考も固まってしまいます。
そして、身体の色んなところに不調が現れ、
やる気がなくなったり、気持ちまでもがお疲れモード😭
そんな身体を簡単に緩ませ、
人間が本来持っている力を発揮できる、自然な状態にする驚異の身心調律メソッドが
コアチューニング®︎なんです。
コアチューニング®︎は
わずか１５分の体操で、驚くほど身体が緩み
呼吸で身体から心を整えていきます。
コアチューニング®︎はこんな効果が期待できます
・肩こり、腰痛、膝痛の軽減
・免疫力アップ
・冷え性の改善
・便秘解消
・寝つきが良くなる、ぐっすり眠れる
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ある日の夫婦の会話
同じ景色を見ているのに
見方や捉え方が全く違う事ってありますよね。
その違いにイラッ💢として
些細な事でケンカになって、
どちらも折れずに平行線…
そんな時って、
あれ⁉️ケンカの原因ってなんだったっけ？？？
ってなる事ないですか😆
玄関先に置いているポールが倒れていて、私が元の位置に戻して数日経過
車から降りて家に入ろうとしたら
旦那さんが玄関先でなんかやってる
「気にならへんの？」
って聞いてきたので
「何が？」って答えたら
旦那さん
「ポール気にならんかったんか⁉️見た目のバランス悪いやろ‼︎」
私
「えっ⁉️何が気になったん⁉️何にも気にならんかったけど…」
旦那さん
「普段は色々と細かい事言うのに、これは気にならんのか⁉️」
私
「普段から何にも気にならんのに、これは気になるんかい🤣じゃあもっと色んなこと気にしろや💢」
イラッ💢としたけど、
捉え方が全く違いすぎて、噛み合わなくて
面白すぎて二人で大笑いして終わり🤣
平和やな😆
継続は力なり
今日は筋肉痛です😅
週に1度ジムに通ってます。
通い始めて6年ぐらいになるかなぁ
きっかけは体幹を鍛えるため
すでにフラメンコを習っていた私ですが、
軸がブレブレで、踊っていても何をしていても
何か変…
通い始めた頃
実は
腹筋が全くできませんでした😅
もう少しできると思ってたから
衝撃の事実に、ショックを通り過ぎて
笑うしかなかったなぁ🤣
辞めずに続けていれば
できるようになるんです‼︎
さらに続けていると
意識が変わってきたんですよね〜
これはコアチューニング®︎と出会ったお陰もあるんだけどね。
できるようになってくると、
できなかった時のことを忘れて
今が標準になる。
で、もっと上手に…とか
〇〇回までは腹筋できるようになりたいな…とか
向上心は働くんだけど
できない自分をまた探し始めて
自分はできない人。
って自己否定して自信を無くしていく自滅パターン
これが今までの私😅
いや〜苦しかった🤣
意識が自分に向くようになると
こういう自分の思考パターンとか
自分の体のクセとか
今まで無意識だったところに
気がつけるようになります😊
腹筋ゼロやったやん‼︎
って今は自分でツッコミ入れてます😁
自分で自分を諦めないで❣️
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呼吸で身体を整える
マスク生活にはすっかり慣れたけれど
でも、なんか息苦しい…
やっぱりマスクを付けていると、
知らず知らずのうちに
呼吸が浅くなっているらしい。
大人気「鬼滅の刃」でお馴染み
「全集中の呼吸」
今こそ呼吸で身体を整える
身心調律メソッド『コアチューニング®︎』
意識して、深く呼吸する事で
身体のチカラが抜けて人間本来の自然な状態へ✨✨
呼吸が整えば、意識が整い
自分自身へのアプローチが変わり、人生が変わる😊
コアチューニング®︎は誰でも簡単にできるので、老若男女みなさんにオススメです‼︎
オンラインで
コアチューニング®︎を体験できまーす‼️
オンラインセルフコアチューニング®︎教室
◯1/27(水) 21:00〜22:30
◯2/6(土) 9:00〜10:30
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コロナと成人式
10日、11日
今年も早朝より、新成人のお嬢様方の振袖の着付けをお手伝いに行ってきました👘
成人式の開催が中止になった自治体もあるなか
感染対策バッチリして
お着付けさせて頂きました。
お嬢様方
とっても素敵なのに
マスクが外せないのが残念…
それでも
一生に一度の大切な日に
関わらせて頂けること
改めて喜びを噛みしめた2日間となりました😌
着物を自分で着られるようになりたいなぁ〜
なんとなくずっと持っていた想いが
こうして誰かの人生の一瞬に関われるようになって
喜んでもらえる✨✨
こうしたいな〜
こうなりたいなぁ〜
何となくでもいいから
そういう自分の想いを大切にしてくださいね
それがきっと、人生の喜びとなる日が来るから❣️
