踊る💃着物愛好家 はっさくのブログ

着物のこと、趣味のフラメンコ💃のこと、自分自身と向き合うこと

2021-01-21から1日間の記事一覧

呼吸で身体を整える

マスク生活にはすっかり慣れたけれど でも、なんか息苦しい… やっぱりマスクを付けていると、 知らず知らずのうちに 呼吸が浅くなっているらしい。 大人気「鬼滅の刃」でお馴染み 「全集中の呼吸」 今こそ呼吸で身体を整える 身心調律メソッド『コアチューニ…