今日は筋肉痛です 週に1度ジムに通ってます。 通い始めて6年ぐらいになるかなぁ きっかけは体幹を鍛えるため すでにフラメンコを習っていた私ですが、 軸がブレブレで、踊っていても何をしていても 何か変… 通い始めた頃 実は 腹筋が全くできませんでした も…

マスク生活にはすっかり慣れたけれど でも、なんか息苦しい… やっぱりマスクを付けていると、 知らず知らずのうちに 呼吸が浅くなっているらしい。 大人気「鬼滅の刃」でお馴染み 「全集中の呼吸」 今こそ呼吸で身体を整える 身心調律メソッド『コアチューニ…

10日、11日 今年も早朝より、新成人のお嬢様方の振袖の着付けをお手伝いに行ってきました 成人式の開催が中止になった自治体もあるなか 感染対策バッチリして お着付けさせて頂きました。 お嬢様方 とっても素敵なのに マスクが外せないのが残念… それでも …

今更ながらブログデビュー 踊る着物愛好家 はっさくです。 2021年風の時代が始まりました。 目に見えるものから、 目に見えないものをしっかりと感じる時代なのではないでしょうか。 他人からどう思われているんだろう… こんな事したらどう思われるかな… 他…