あの人、なんだか素敵だな〜 って思う人って なんだかいい感じに柔らかい感じがしませんか？ 肩に力が入って、表情がかたい そんな人をみて、 あのひと素敵❤️ とは思いませんよねぇ 日々忙しい毎日を過ごしている私たち現代人は、 頑張る事が当たり前で、 無…

今日は筋肉痛です 週に1度ジムに通ってます。 通い始めて6年ぐらいになるかなぁ きっかけは体幹を鍛えるため すでにフラメンコを習っていた私ですが、 軸がブレブレで、踊っていても何をしていても 何か変… 通い始めた頃 実は 腹筋が全くできませんでした も…